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Qndo nao fazia ginastica pesava 52 kilos , agora peso 55 kilos, porem meu corpo esta definindo melhor, tenho mais resistençia, disposiçao.Minha alimentaçao e integral, muitos legumes, frutas, natural sem carne.Gostaria de sua opiniao!
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não sei
Porque vc ganhou massa muscular. Músculo pesa mais que gordura. Ou seja, vc está mais pesada, mas está muito mais saudável.
deusa, não adianta NADA você fazer ginástica e não comer comida saudáveis. Se você faz caminhada e come comidas como salgadinhos, nnãoadianta. você tem que fazer além da gginástica uma dieta saudável que te ajudara a perder peso.
Espero ter ajudado.
pode ser que você tenha perdido “gordura” e ganhado massa muscular e desta forma o seu peso aumentou, se o tipo de ginástica for localizada a função é a mesma da Musculação, pois a ginástica localizada traz a mesma fundamentação teórica da musculação podendo-se trabalhar desde a resistência Muscular localizada até a resistência da força.
Espero ter ajudado…
Bom dia ♥
Pq ginastica aumanta a massa muscular
ao contrario de q muitos pensam ginastica não emagrece
aumenta os musculos isso faz com q a pessoa aumente de peso
dando a ela aquele jeitinho sarado r
espero ter ajudado
bjs