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É que já estou fazendo exercícios, e a duas semanas atrás eu já relava na rede do aro e agora não consigo mais.
Por favor me ajudem.
PS: Faço o Air Alert 3
Pessoal então porque será que não relo mas no aro?
Quer dizer, na rede do aro.
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Só treinando, e treinamento só com exercícios :T
não existe uma aula teórica explicando como pular mais alto, se você nunca tentar pular..
N EXISTE N! TEM Q TREINAR!
Não existe um jeito específico para pular mais alto, quando você treina automática-mente você irá pular mais alto quando está motivado ( resultado do Treinamento ), minha resposta é o Treinamento, só assim você irá melhorar seu desempenho físico.Abraço e boa sorte.