Galera, tenho 13 anos (faço 14 amanha) sou 96 portanto infantil 2.
Meu recorde em pscina de 25 metros foi 38,16 segundos.
Mas eu quero melhorar mais pra fazer pelo menos uns 36 ou até 35 seg.
Ai como eu vou fazer 14 anos amanha eu tava pensando em entrar na academia pra tipo, ganhar um condicionamento fisico.
Isso melhoraria meu tempo na pscina?
PS: tenho por volta de 1,60metros e peso 41 kilos. Já deço pro club onde treino de bike e o percurso de ida e volta dá 6km, e tem bastante morro, subida, descida… Começei a pegar firme na natação só no segundo semestres de 2010 agr, antes não era mto dedicado não.
Mas fazendo academia é possivel melhorar meu tempo?
academia provavelmente vai t deixar mais pesado por que vc vai ganhar massa muscular ai depende de vc saber se isso vai ti atrapalhar entendi
responde essa ai
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Aq.ooHQUlewmp5oWL3fUFGzI6gt.;_ylv=3?qid=20101015121230AAVqtyC
c
melhorar nao, mas com certeza vai te dar condicionamento fisico para melhorar sua resistencia nos treinos e consequentemente te fazer nadar mais rapido.
tipo, eu tenho 12 anos, 1m67, 50 quilos e tenho 32 de 50 livre, agora fazendo academia, melhorei meus tempos pra caramba, antes eu fazia 35 de 50 livre.
a musculação trará potência, e você é muito novo para musculação, NÃO RECOMENDA-SE musculação para menores de 16 anos.
O que você já faz está de bom tamanho, para melhorar o tempo, peça para seu professor mais séries curtas e de velocidade, o tempo vai baixar, não tenha pressa.
A musculação para nadadores traz até uma perda de rendimento no começo e só vai trazer melhoras na fase de polimento.
Então continue praticando e tente nadar mais, tente praticar todos os dias.