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  • 0
Anônimo(a)
Asked: 2011-04-16T16:30:45-03:00

Com o que eu devo tomar creatina ? leite ? agua ? AVIZO NOOM VO TOMAR COM OUTRO TIPO DE SUPLIMENTO?

Com o que eu devo tomar creatina ? leite ? agua ? AVIZO NOOM VO TOMAR COM OUTRO TIPO DE SUPLIMENTO?

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2 Answers

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  1. Guido Gerente

    tant faz… pode ser na agua e pode no leite.
    mais no leite é melhor pq leite tem proteina, e é mais nutritivo que agua concordaa?

    • 0
  2. luizjc

    a creatina é melhor absorvida junto com carboidrato, vc pode fazer um suco de frutas e adicionar a creatina.

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