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  • 0
Anônimo(a)
Asked: 2011-04-07T12:23:10-03:00

adoro vôlei com eu poderia treinar em casa para aumentar minha habilidade ?

gostaria de treinar na quadra mas minha mãe não deicha e o esporte não e muito forte em bocaina

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1 Answer

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  1. Toko Infernal

    Faça toques com a bola na parede, manchetes igualmente, treine seu condicionamento físico correndo no quintal, faça flexões, abdominais, agachamento e outros tipos de atividades para o condicionamento físico .

    • 0

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