quero aprender a surfar mais nao sei como começar!!?

Se vc. estiver em SP, na cidade de São Vicente – Praia de Itararé tem uma escolinha de surf da prefeitura…lá eles te orientarão direitinho, com aulas grátis.
É só ir até a praia e se informar com o pessoal que costuma surfar por lá.

UHuuuul..
surfar é tranquilo…vc mora na praia!? se morar mais tranquilo ainda…
vc ja tem alguma prancha?! sabe nadar?!
é q agora to meio apertada com o serviço entao faz um tempo q nao vou pra praia se nao eu te ensinava o basico?
vc só precisa de uma noçao de como remar..e como subir…pq o resto vc aprende praticando…

Hey..tem uns professores na praia tbm…q nao cobram tao caro..faça pelo menos uma aula pra vc aprender o basico…dps continue praticando ..

mta adrenalina…vc vai curtir..!
^~

Qualquer começo é difícil, portanto paciência e força de vontade são fundamentais para que você aprenda surfar. Está pronta?? … Então vamos nessa .

Procure uma academia para musculação e natação, preparo físico e resistência aeróbica são essenciais para um bom desempenho e para sua segurança dentro d’ agua .

PREPARAÇÃO FÍSICA
– Alongamentos
– Exercícios para o aumento da força muscular
– Exercícios para o aumento da capacidade aeróbica
– Muita natação para o auxílio na remada

PREPARAÇÃO TÉCNICA
– Remada
– Joelhinho para furar a onda
– Entrada na onda
– Ficar de pé
– Dropar
– Cavada na base da onda
– Primeiras manobras

NOÇÕES BÁSICAS DE SURF
– Conhecimento de ventos e marés
– Conhecimento de correntes marítimas
– Noções de segurança dentro d’ agua
– Primeiros socorros

O treinamento diário deverá ser feito com muita diposição e seriedade em horários certos, pois somente desta forma o surfista deverá alcançar uma boa condição física e um bom desempenho .

A repetição do treinamento é muito importante para que se consiga corrigir os erros e realizar as manobras da melhor forma possível .
O uso do corpo como um todo, juntamente com a prancha e o mar, torna o surf um dos mais belos espetáculos da terra.

Adquira uma prancha com 10 centímetros acima da sua cabeça (no seu caso 6’2) e com uma flutuação acima do seu peso(no seu caso 2, 1/4″ ) . Antes de entrar no mar, faça o contorno da prancha na areia e simule os movimentos de remada, ficar em pé e manobras na areia .

Algumas academias já estão dando aulas de Surf, ou procure alguma escola de surf na praia de sua preferência .

O resto é com você … Vamos ao surf !