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será q se eu praticar natação e voleibol vou ficar mto musculosa??
natação 2x por semana durante 50 minutos
volei 2x por semana durante 2 hrs..
tenho 14 anos
sou mulher tá gente kkkkkkk
e tenho 1,61
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Mlk,tu vai ficar alto e forte
continua assim
Não vai não….. tu ainda estás crescendo.
Sei que a nataçao aumenta as costas, eu fazia com 14 anos e tbm tinha 1,61, percebi mudanças nas costas, mas nada exagerado. Acho legal voce fazer… Pelo menos tenta conciliar, se por acaso voce nao gostar da mudanças ou nao conseguir consiliar ambos os esportes. Escolha oque voce sentir mais afinidade.
kkkkkkkkkkkkkkkkkk natação é volei kkkkkkk essa foi boa.