Existe remedio para minimizar a TPM ?

O exercício físico ajuda a descarregar a tensão, a irritação, essa energia extra que surge com a TPM. Pratique exercícios à vontade.
Quando a TPM é leve, muita coisa pode ser feita em casa. Se for mais séria, é preciso procurar o médico. Se você está inchada, evite comidas com muito sal. Se está ansiosa, não tome muito café. Nesses dias, a mulher fica com muita vontade de comer doce, mas tente substituir por uma fruta. Abuse das frutas e verduras, para não engordar, e tome bastante líquido.
Gostaria de salientar que, não há tratamento padronizado para a TPM, pois depende de cada organismo. Vitaminas, minerais e aminoácidos, quando ministrados de maneira criteriosa, podem combater os sintomas. Entretanto. o tratamento deve ser personalizado. Entre as medidas mais utilizadas estão os antidepressivos, a bromocriptina, a espirolactona, a progesterona e o estradiol. No entanto qualquer medicamento deve ser usado sob orientação médica.

Boa sorte!!

bjs

Existe sim, e muito bons, mas para isso a pessoa tem que ir ao ginecologista, fazer alguns exames e só assim esse profissional poderá indicar o melhor para a paciente. Por que o que é bom para um pode não ser para o outro.. Converse com um ginecologista…

Jumenta da Silva