. Gostaria de saber se as fibras das cascas de verduras e frutas, auxiliam na digestão!
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sim ausilian se kiser saber mais vai ao google
Qualquer fibra auxilia não a digestão e sim o trânsito intestinal. A digestão em si é até prejudicada pois as fibras retardam o tempo de absorção dos nutrientes.
Ajudam a prevenir a prisão de ventre principalmente; mas tambem atuam mecanicamente ajudando o bolo alimentar a avançar nas tubulações digestivas, rsrs
Enfim, se é natural não faz mal, apenas cuidado com cascas de melancia, coco e abacate, que são meio indigestas.
Bçs
Sim, pois são ricas em fibras. Só tome cuidado com a higiene dos tubérculos.