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tipo malhava bastantinho criei uma massa bacana, e agora parei de malha, e comecei boxe, só fazendo boxe vou ganhar mais massa, perder, ou fika na msm? ajudem awe
eu treino boxe 3 a 4 vzs por semana e bastante aerobica, e sacos de pancada, to no inicio ainda n vou no ring
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depende a intensidade do seu treino
Boxe pode causar devidos problemas,mas se você não fazer com muita intensidade ajuda a ganhar massa magra,vamos se dizer ficar musculoso rs. Espero ter ajudado Bjs!
se você tomou bomba sim.
mas se ganhou massa natural pode ficar para sempre.
ex:exercícios.
acho que não cara vc não vai perde massa muscular e sim vc pode engordar
mais acho que perder massa NÃO
Depende muito do seu treinamento no boxe. O ideal é aliar o boxe com musculação. E não vá nessa onda de que boxe traz muitos problemas. Usando equipamento, é um esporte seguro. Só tras sequelas para os profissionais, que vivem lutando. Digo isso pois faço Muay Thai, e uma vez perguntei ao meu médico.
Você vai perder massa e gordura, como você ta fazendo uma atividade aerobica você precisa de energia, seu corpo busca energia de qualquer maneira, pra isso queima gordura e massa, como não é possível controlar sua FC somente para a perca de gordura infelizmente voce perde os dois.
Perder pode,mas se você for lutar com alguem se concerteza vai bater,boxe é mais treco pensamento,olho sempre fixado na mão do oponente quando tiver se defendendo e quando tiver atacando fica de olho no jogo de pé.
Força verdão!
PERDE NÃO