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Oi, eu gostaria de saber mais sobre suplementos alimentares, para ganhar massa…. O que eu preciso saber antes de escolher um produto e comprar? O que eu quero é só ganhar massa, e não sou muito bom nessa área, ou seja, não sei como caracterizar o produto que quero comprar. O que eu realmente preciso saber? Obrigado, qualquer erro só comentar, boa noite!
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O melhor é que se dirija a um profissional especializado em alimentação.
Jamais compre um produto sem prescrição medica… mas respondendo sua pergunta… Compre produtos com alta taxa de creatina, proteína responsável pelo ganho de massa.No caso de nao querer gastar com isso: Ovos e carne são ricos em proteinas que no caso sao responsaveis pelo desenvolvimeno muscular.Espero ter ajudado =)
Tenho biotipo magro, mas sim, já malhei na minha adolescência, podem falar de animal pack entre outros, mas o melhor suplemento alimentar com bons efeitos, e ao mesmo tempo muito saudável e gostoso, principalmente se for adicionada frutas e mel, chama-se Whey Protein ele é famoso e dá conta do recado, lembre-se que ver resultados muito rápido pode não combinar com saúde.Com uma malhação adequada, babanas, maçã, beterraba e mel e Whey, vc com certeza fica bem.Agora tem que fazer trabalho Aeróbico tb.
Abraços.
Pesquisa de preços de Suplemento Alimentar com características, pronta em:
http://pmstrk.mercadolivre.com.br/jm/PmsTrk?tool=5579720&go=http://lista.mercadolivre.com.br/suplemento-alimentar_DisplayType_G_PrCategId_AD
Para ganho de massa existem vários, muitos mesmos, vou citar alguns, mais usados e eficazes
Hipercalóricos, Whey Protein, PAcks, e BCAA
Pega uma marca com matéria prima importada, indico a BOdygencis, e pra ganhar massa com qualquer suplemento precisa de um ciclo, muita gente toma 1 mês e acha que vai ficar igual alguém de tem um uso continuo do mesmo
Indico BV5 Whey Protein, MAssive Fast (Hipercalórico) ou Ultimate Beast PACK, BCAA é mais pra acompanhar mesmo, sozinho ele não proporciona muito resultado, e não pode faltar Creatina , ela aumenta muito a força o que ajuda no aumento da carga e consequentemente massa muscular
Também exsitem combos prontos, já conbina e o resultado vem mais rápido
Combo para Ganho de massa magra
http://www.bodynet.com.br/musclefitness/Produto/Combo_Massa_Muscular_Magra
Combo para Ganho Volume
http://www.bodynet.com.br/musclefitness/Produto/Combo_Ganho_Peso_e_Volume
http://www.bodynet.com.br/musclefitness/Bodygenics/Bodygenics.aspx
Esse site tem várias dicas sobre suplementação, malhaçao e nutrição , vale a pena conferir: http://www.malhandocerto.com/
Você vai saber o que comprar.