nao tou aguentando mais minha vida tou tao mal…nem durmo nem como…so sinto cansaço dor sofrimento angustia, confusao,,choro dia e noite e tenho medo muito medo…as vezes ate penso em acabar com tudo nao tou aguentenado mais ta cada vez pior ajuda nao posso procurar meus pais nao deixam e vivo presa em casa feita prisioneira nao tenho ninguem ja pensei em por fim a minha vida , a verdade e que nao cnsigo tirar isso dos pensamentos, ja nao tenho mais forças
tenho tanta tristeza dentro de mim..olho no espelho nem me reconheço .. procurei muito a ajuda de deus mas nao consegui alias acho que ele me esqueceu …tou perdendo fe nele… so tenho meu namorado em quemcontar ele tenta me ajudar muito me apoia muito (namoramos escondidos) qundo tou com ele me sinto um pouco melhor mas e raro porque meus pais nunca me dexam sair… so tenho 16 anos e ja sofr muito da vida…estou vendo minha vida acabando se… e nao consigo fazer nada para mudar isso… ja tentei tanta coisa…
me ajudem gente…entrei em depressao seria e nao consigo sair… nao tenho ninguem em quem contar nem com minha familia… ajudem me por favor… nao tenho mais forças… por favor
ajudem me por favor….?
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esse é o maior problema dos deprimidos, achar q a culpa ou a solução está nos outros…
SÕ VC PODE DAR JEITO NA SUA VIDA!
não adianta nada ficar por ai xoramingando esperando que alguem sinta pena de vc, se é VOCÊ quem ta sofrendo, é VOCE quem tem q correr atrás de uma solução
procure o que voce achar q pode dar jeito no seu problema, um psicologo, psiquatra, a igreja, o que for, mas não adianta nada ficar parada perguntando o que voce tem que fazer…
a vida é f´oda mesmo e não se resolve sozinha. precisa arregaçar as mangas se quer consertar ela
procure um psicologo e tente ajeitar a sua vida.
pq ninguem, nem aki nem em canto algum, pode, mesmo que queira, te tirar da depressão , sem sua ajuda.
Me add no msn, já tive depressão e sei o que você ta passando…
[email protected]
te espero lá
Sei muito bem o que está passando. O primeiro passo você já deu, admitiu que sofre de depressão. Mas o que te causa tanta angústia? Essa é a raíz de seu problema. Faça uma reflexão profunda de sua vida, procure identificar aquilo que te causa tanto sofrimento, só assim você vai poder lutar contra isso, pois saberá a causa de tudo.
Se isolar do mundo também só piora as coisas. Procure estar ao lado das pessoas que você gosta e que te fazem bem. Se for possível, entre numa academia ou pratique alguma atividade física, isso ajuda o seu cérebro a liberar endorfina.que relaxa e dá prazer, despertando uma sensação de euforia e bem-estar, além de melhorar sua postura e aumentar sua disposição influenciando diretamente na sua auto-estima.