resulotado,tipoo emagreeeer
emagreci 10 kilos correndo 1h…em 2 meses e meio
além das pernas qual maais parte do corpo a CORRIDA,trabalha?e pq vc ve resultado muito rapido?
You must login to add an answer.
Hello,
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
…parabens….mantenha……ok.
A corrida trabalha toda musculatura do corpo.O resultado é visível se a pessoa for magra o abdômen define logo.Isso ocorre por que a corrida trata-se de uma atividade aeróbica de alta intensidade,permite que a queima de gordura acumulada seja feita com precissão.Em um termo mais popular a pessoa “seca”.Continue assim,tome gosto pelo esporte e divirta-se em corridas de ruas,não vai querer sair mais.Estou nessa há 12 anos.
Bjs
Parabéns pelo excelente resultado que você vem obtendo. A corrida queima calorias em todo o corpo, é uma atividade completa de exercícios, continue mantendo sua atividade alongando antes e depois das atividades e hidratando bastante.