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eu to fazendo e to malhando na acdemia
vcs acham q vai da certo se eu fizer até o carnaval?
gente esqueci de falar para vcs mas a bolacha é integral e sem add de açucar….vlw beijoos
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Essa eu nunca viii
isso não é dieta e se matar de fome
Troque a bolacha água e sal por bolachas com fibras.
Sal retém liquido por isso não deve ser usado em dietas.
Aproveite o calor e coma frutas também.
bolhacha de agua e sal faz mal para a saude uma amiga minha fez e ficou com problemas de estomago e fisico entao o medico dela passou uma dieta com verduras e legumes e beber bastante agua espero ter ajudado
Melhor trocar pela bolacha com fibras, esta vai de dar problemas no estomago e prender o intestino, bjs.
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Campanha Ponto Instantâneo, né? É mais lápido que miojo!
Você ganha seus ponto em menos de um minuto!
Nuuunca Ouvi Falar!
Mas se vc se esforçar vc consegue imagrecer! Boa Sorte! =)
De forma alguma Mariana,
Você pode até perder peso até o Carnaval se seguir essa dieta, mas os danos que seu corpo sofrerá com a falta dos outros nutrientes será muito grande, podendo até gerar uma anemia, e aí serão vários meses de tratamento.
Faça sua academia e mantenha a sua alimentação balanceada, reduza somente as calorias. Há várias dicas que você pode seguir para reduzir calorias na sua alimentação na Fonte dessa resposta.
Visite nosso site para mais informações http://boadieta.com.br e se tiver twitter nos siga @boadieta
Euuuuuuu, isso tá quase me matando de fome mais já perdí 5 kg em 16 dias….dependendo de sua dieta pode dar certo mais pode comer comida no almoço….no café da manhã café com leite e 3 bolachas água e sal, na janta chá e 3 bolacha! pelo menos pra mim deu certo!!!!