Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Bom galera, já faço TKD 3 vezes por semana, tenho alguns problemas em segurar a guarda, por isso gostaria de praticar boxe pra aprender a segurar esta guarda… e claro pra emagrecer de forma mais rapida e adquirir melhor condicionamento. Alguem sabe ai como é o treino? Aqucimento, técnicas etc?
Obrigado a todos
Você precisa entrar para adicionar uma resposta.
Para vc treinar defesas eu indicaria para seu estilo o karate, que pora caso eu faço! As defesas são parecidas porém as do karate são mais eficientes e deixam menos guarda aberta! O boxe é interessante para o condicionamente ja que vc corre kilometros por dia!
hehe
Abraços
O boxe por incrivel que pareça exige do corpo todo e não só dos punhos.
Emagrece rápido, pois exige resistencia velocidade e potencia.
Todo esporte AJUDA a emagrecer