Café é prejudicial à saúde? Que mal causa?
You must login to add an answer.
Hello,
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Pode ser sim prejudicial a saúde se tomado em escesso,porque contem cafeína ,pode causar indisposição estomacal, como azia ,tirar o sono,e ainda amarela os dentes.
Simples, tudo em excesso faz mal.
Não acredite em tudo o q vc lê e ouve, pois tem muita coisa q é propanda.
Quem fala mau do café? os americanos, ou melhor, os estadunidenses. Claro q eles não querem q as pessoas consumam café, póis não produto deles. Eles querem q o mundo beba coca, outros querem q seja red bull, gatorade. Engraçado vc ja ouviu falarem mau desses produtos? difícil né.
O café tem boas funções, ex.: é estimulante, sei q ajuda a emagrecer (não lembro como, desculpe).
Então volto a dizer, TUDO em excesso faz mal, até amor rsrsr. o negócio é saber moderar.
até mais
Os malefícios do café em nossa saúde
O cafezinho é uma verdadeira delícia seja no café da manhã, depois do almoço, no café da tarde, após a janta e muito outros horários durante o dia, mas a maioria das pessoas não sabe (não sabia) quais são os malefícios que o café pode causar a nossa saúde, se consumidos em quantidades exageradas. O recomendável é até 4 pequenas xícaras por dia.
Ação diurética compulsivo causadora de perda de minerais e oligoelementos, aminoácidos e vitaminas essenciais.
– Causa enfraquecimento do organismo através da perda de sódio, potássio, cálcio, zinco, magnésio, vitaminas A e C, bem como do complexo B.
– Possui relação direta com a doença fibroquística (eventualmente percursora do “cancer da mama”).
– Pode causar de polipos (primeiro estágio do cancer no aparelho digestivo), verrugas, psoríases e outras afecções dermatológicas.
– Reduz a taxa de oxigenação dos neurônios.
– Provoca uma maior secreção de ácido clorídico, causando irritações nas mucosas intestinais que causam colites e ulcerações.
– Sua ação é acidificante do sangue, propiciando o surgimento de leucorreias, cistites, colibaciloses e variados acessos fúngicos.
– O café é um estimulante (o que pode ser considerado neghativo, por fazer perder o sono ou positivo, por aumentar a velocidade da sinapse!), por possuir cafeína – geralmente 80 a 140 miligramas para cada 207 ml dependendo do método de preparação.
Mariana, não se deixe enganbar por alarmistas desinformados como a que respondeu antes de mim. Claro que quantidades absurdas de qualquer coisa tendem a ser prejudiciais. Café, menos de um litro por dia, não causa problema algum, pelo contrário.
Tem os dois lados.
Se você toma café e tem taquicardia (ou sabe que tem arritmias), por exemplo, é bom reduzir a dose pq um estimulante pode não te fazer bem. Se você usa café pra evitar dormir, você também está forçando ser corpo a uma situação de maior desgaste e isso tem conseqüências. Se você já está estressado e toma mais café, seu corpo vai ter que lidar com uma quantidade maior de hormônios, podendo levar a quadros de insônia, variação brusca de humor, etc. Se tem gastrite, o café pode piorar o quadro.
Entretanto, diversos estudos apontam benefícios pelo consumo diário de café como prevenção à diabetes, pode ser coadjuvante no tratamento de dependentes de drogas e álcool, diminui os sintomas da depressão, possui substâncias antioxidantes, pode deixar uma pessoa mais alerta num nível saudável…
O importante é verificar como o café age no seu organismo. E pode ser interessante desenvolver o hábito de tomar café não adoçado (nem açúcar, nem adoçante), o que além de tudo aguça o paladar.
O café atualmente está entre a lista de bebidas mais consumidas do Brasil, no entanto muitas pessoas não sabem os benefícios que ela pode oferecer. Entre os benefícios o café ajuda a prevenir doenças, além de ser um excelente agente terapêutico.
É possível encontrar no café bastantes sais minerais, potássio, zinco, ferro, magnésio, além de cálcio, que ajuda a fortalecer ossos e dentes. Também é possível encontrar a vitamina B, ácidos clorogênicos, e antioxidantes, que são grande aliados para prevenir o envelhecimento precoce. O café também ajuda a combater a depressão, e o diabetes.
Também é possível reduzir as chances de começas como o mal de Parkinson, ajuda a reduzir o colesterol, previne doenças coronárias, câncer, entre outras doenças. Esses benefícios acontecem quando há um consumo moderado. O excesso nunca é indicado, ainda mais pela grande quantidade de cafeína que pode fazer mal á saúde.
Especialistas indicam o consumo de três a quatro xícaras por dia, não mais do que isso. Então saiba tomar café moderadamente, assim você pode desfrutar de todos os benefícios.