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Você está iniciando, no começo é normal, mas tambem pode ser que você não tenha se alongado bem, então no proximo treino se alongue bem.
valeu?!
abraço.
Creio que é por que vs não é acostumada a treinar ,no começo é sempre assim mais depois o corpo se acostuma e vs não sente mais essas dores ao não ser que não se alongue,ou fique muito tempo parada.
se foi a sua 1ª aula en nuito tempo ou na vida mesmo, isso é normal, seu corpo n esta acostumado e da isso mesmo, se continuar va a um medico
e normal fala com teu professor ele vai te dar dicas aconteceu o msm comigo