como adquirir reflexos para Faser artes marciais ?
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cara esse erro de português foi tenso. Enfim, os reflexos você ganha no treino das próprias artes marciais. er… FIM xD
o reflexo se adquire treinando normalmente, mais tem muita gente que ja nasce com certa facilidade de adquirir reflexo.
reflexo nas artes marciais eh quando você se acostuma com um movimento e seu corpo o faz sem mesmo q você precise pensar, é algo natural.
nao sei qual eh o estilo que você luta portanto vou falar do karate.
reflexos de defesas: treine repetidamente as defesas, e sempre com firmesa e finalidade nos movimentos, e faça kata’s (que sao sequencias de golpes), muitas pessoas acham que estes treinos sao inuteis, mas na verdade eles eh que estao ensinando seu corpo a se defender mais rapidamente com tal golpe!!
procure também nao treinar sempre sozinho, convide alguem para treinar com você, ataques e defesas, finta de movimentos etc.
em todos os esporte que vc pratica vc ganha um pouco de reflexo reflexo e quando vc vai saber o que o cara vai fazer por exemplo num jogo de futebol um jogador vai bate o escanteio e o outro frente a frente com o goleiro cabeceia e o goleiro no reflexo consegue espalmar a bola então mas para isso vc deve treinar sozinho vc não aprende tanto mais sempre com algum colega assim vc ganhar reflexo
olha, Desculpas por descordar dos Kras ali em cima, mas vc pode siim treinar reflexos tanto na Arte Marcial em q vc pratica quanto na sua ksa.
Vou Citar agora um exemplo muito bom de se treinar o Reflexo:Jogar Bolinhas na Parede e Pegar.
Vc pode ficar jogando elas na parede e pega-las novamente, ai quando vc ja estiver muito bom nisso, vc pode ir dificultando como por exemplo:Vendar os Olhos e tentar pega-las, ou até mesmo com a ajuda de um amigo, vc pode pedir para ele arremessar a bolinha e vc pega-la.