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quero tirar uma onda com os amigos na lagoa aqui perto,só que nao sei nadar
e quero aprender,poxa vejo muitas pessoas aqui nadando e só eu que nao sei =(
alguem me da umas dicas de nadar ?
quero muito aprender !!!
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cara vaza pra uma piscina e fica só no razo boiando mesmo, os braços são para dar uma estabilidade,as pernas é so bater apenas os pés(isso mesmo sem bater a perna toda igual doidão),os braços vc vai mandar uma para frente numa linha reta em quanto o outro volta, tente ser o mais suave quando o braço entrar na agua para n pagar mico,depois do braço na agua utilize tuoda sua força e com a mão em forma de concha leve a mão para traz até perto do joelhos respectivo, depois é só repetir o movimento.
Primeiro tem que saber a profundidade da lagoa
tera que no MAXIMO de profundidade sua altura
mais 40 centimetros.
Reuna-se com seus amigos, avise-os que NÃO saber
nadar e se ATIRA na agua , e veja o que acontece.
É a melhor forma de aprender rapido,
AUTO PRESERVAÇÃO
Boa Sorte tks®
é so vc ir em uma piscina , ficar um pouco em baixo da agua, fique boiando, tente nadar ou mergulhar, e brinque muito na piscina, e comece a ir muito na piscina, pois logo vc vai aprender a nadar.
eu fiz isso e adiantou.
facil. entra em uma piscina raza e vai treinando boiar, depois bater os braços e as pernas em um movimento sincronizado. eh so copiar o que seus amigos fazem depois vai para uma piscina mais funda.
eh facil.
beijinhos
Peça ajuda aos seus amigos
de braças e pernadas
cada 3 braçadas 1 respiração
n fike nervoso , calma ajuda mt