Como conquistar a boa auto-estima?
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acreditando em si mesmo
nao ficar chateado quando alguem diz algo ruim de vc
amar a si mesmo ao maximo
Tente dar cantadas na sua auto-estima (na frente do espelho)
de flores a ela todos os dias
Repita isso uma hora você vai conquistar a auto-estima
se não conseguir tente conquistar outra
Quer melhorar sua auto-estima? Vai para academia malhar. Faça muito exercício aeróbico como andar de bicicleta, dançar, caminhar… A ginástica tem poderes que muitos desconhecem pois além de aumentar a auto-estima, sua saúde física e mental melhora 100%. Todos os problemas do dia a dia viram café pequeno. Palavra de quem já malhou muito. 🙂
Chame-a para sair ir ao cinema e etc…