Como melhorar a cortada ( que sai muito fraca e longe ) e o saque ( que não sai forte ).
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sacar:
Bom si for sacar por baixo.. feche sua mão, e deixe ela numa posição com o dedado para cima. mas abaixe o dedão.. e faça o movimento de saques de baixo para cima.. fazendo com que a bola entre em contato com parte da mao e parte do pulso..
cortar:
constantemente faça exercícios sozinho, com a bola. Fica batendo ela pra baixo, na parede. Como se você tivesse cortando mesmo, mas numa altura mais baixa e tals. Aí depoisvai fazendo a mesma coisa, mas saltando.
Depois da parede, você tem que pegar uma distância maior, joga a bola pra cima, faça a passada e ataca pro chão, pra ela subir mesmo, com toda força. Isso ajuda muito.
É que vc tem que conciliar impulso com o movimento da mão.
espero ter ajudado