Gostaria de saber como é o cardápio do seu filho. Obrigada.
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café da manhã com leite e pão ou bolachas e umas frutas de vez enquanto até dar a hora do almoço como ela tem um ano e sete meses agente da arroz com feijão e carne bem picadinha com um suco natural e nada de refri só um pouquinho de nada pra não aguar uma vez ou outra não gosto de dar salada ela pode engasgar com os pedaços de tomate ou outra coisa.e de sobremesa um dano-ninho e depois umas frutas de vez enquanto até a hora do café da tarde e do jantar
Roberta , qdo seu filho estiver com 1 ano , vc ja pode colocar um cardápio bastante variado. No café da manha vc pode inserir leite mais rico em gordura , pão sem casca pra ele nao engasgar, bolacha maisena, bolos , bolacha doce sem recheio (por causa das caries), e suco de fruta variado. Sugiro tbm um suco de frutas com Neston, ele é rico em vitaminas e cereais. Pode dar á ele no café da manha um mingauzinho também. No almoço , de um tipo de carne bastante cozinha (nada de fritura) e amaçada, pode ser carne vermelha (patinho , acem , maminha, alcatra …sem nenhum tipo de capa de gordura), frango (sem pele , bem cozidinho também), arroz , feijão e insira aos poucos um tipo de legume(batata, cenoura , beterraba, couve manteiga) e um tipo de salada como alface bem picadinha.
Na hora do café , vc pode sugerir alguma coisa alternada do café da manha. E no jantar faça uma sopinha de legumes pra ele nao se sentir tao pesadinho na hora de dormir. Antes de dormir , pode dar uma mamadeira morninha. Ahhh , vc pode inserir chazinho no fim da tarde (camomila, erva cidreira, mas nunca de erva doce…pode provocar cólicas intestinais e tirar o sono do bebe.)
Qto a doces….tente os mais caseiros…abobora , mamão …evite muito doce! OK?
Ahhh colocar danone como sobremesa tudo bem mas somente 3 vezes na semana, e olha frutas raspadinhas e amaçadas com aveia é uma boa pedida no verão.
Espero ter ajudado , sou mãe de 2 bebes e logo chega mais um ! è trabalhoso esse cardápio mas olha vale a pena , assim vc nao tera um bebe com sobrepeso e bem saudavel.
Bju
Olá sou mãe de uma criança de 1ano e 9meses.Pela manha cedo dou mamadeira com mucilom e antes do almoço um pedaço de fruta.O almoço é dado 12:30 e incluo arroz,feijão,carne ou derivado(ovo,frango,peixe que é fonte de proteínas),escolha somente um e de desfiado ou picado para que a criança não engasgar.E sempre,sempre de legumes que são fontes de vitaminas.Vá acrescentando verduras de cor verde escuro(espinafre,brócolis,couve manteiga,agrião),elas fornecem ferro essencial para que a criança não tenha anemia.Após o almoço costumo dar um suco de frutas.As 17horas dou o lanche sempre com frutas, você pode fazer vitaminas ou dar amassado com aveia,farinha láctea ou geléia de mocotó.O jantar é igual ao almoço por volta de 20 horas.Antes de dormir por volta de 22:30 dou mamadeira.Procure variar o cardápio com diversos tipos de legumes e verduras e de sempre feijão que além de ser nutritivo sendo fonte de ferro deixa a comida mais úmida facilitando quando a criança ainda não tem dentes.Não de sempre danoninho após as refeições pois o cálcio impede a absorção do ferro no organismo.E não substitua as refeições por leite pelo mesmo motivo do danoninho.
Quando ele acordar,você deve dar leite com “MUCILON”.
Depois dá uma papinha amassada com batata,entre outro legumes e acrescentar carne (isso se ele estiver com poucos dentes).
Depois volta no leite com mucilon.
Depois dá outra papinha para ele se estiver com fome e
antes de dormir mamadeira (leite com mucilon).
Se você quiser, meia hora depois do almoço , é bom dar uma pera raspadinha para o bebê.
Quando ele estiver andando ou no carrinho vendo TV você pode dar UM biscoito, mas não dá de povilho, pois prende o intestino.
Para sobremesa é recomendável um danoninho. E quando ele estiver com o intestino preso dá pra ele activia.
Ahhh colocar danone como sobremesa tudo bem mas somente 3 vezes na semana, e olha frutas raspadinhas e amaçadas com aveia é uma boa pedida no verão.
Os pediatras e nutricionistas fazem coro: até 1 ano de idade é preciso evitar doces, refrigerantes e frituras. Pesquisas científicas apontam que esses alimentos, além de não possuir valor nutricional, aumentam o risco de a criança ficar obesa no futuro. Prefira sobremesas à base de frutas do que as bolachas doces.
Outro tipo de alimento que aparece principalmente na dieta dos bebês considerados magrinhos são os “engrossantes”, como a farinha láctea e o amido de milho. Eles apenas agregam calorias e, muitas vezes, são usados precocemente.
e tenho certeza crescerá forte a sadio
Espero ter ajudado.
Sempre segui orientações de uma pediatra homeopata, que me passava o seguinte cardápio:
Pela manha mamadeira e biscoitos de maizena ou maria, uma fruta(banana,maca raspada ou mamão)pode-se também incrementar com um potinho de danoninho (apenas um).
No almoço pode dar papas que é de fácil digestão, tipo: cenouras, mandioquinha,batatas e outros legumes juntamente com alguns pedaços de músculos (pode ser moído) Cozinhe tudo na pressão até ficar tudo bem molinho. Não passe no liquidificador, pois perde parte das proteínas,apenas passe numa peneira de modo que fique pastoso,acrescente um pouquinho de sal. O que sobrou na panela pode guardar na geladeira (sem congelar),pode ser usado no jantar,acrescente outros legumes se quiser para variar o sabor.Durante o dia ofereça frutas e muito líquidos,tipo sucos de cenoura com laranja lima, beterraba com laranja lima São ótimos e bem aceito pelas crianças nessa idade.Caso, ele não goste ofereça outros sucos (naturais) sem adoçar.Tudo isso cansa e da trabalho porém, vale muito a pena investir na saúde dos nossos pequeninos. Espero ter ajudado!Abraço.
Conforme a orientação da pediatra.. Mingau (mucilon e leite) pela manhã, lanche da manhã, pode ser uma fruta, suco de fruta, papinha de fruta.. no almoço, pode ser de tudo, arroz, purê de legumes, carne (preferência branca como peixe ou frango), feijão, ou seja, uma alimentação normal de adulto. À tarde, no lanche, um outro tipo de fruta, suco ou papa e no início da noite, sopinha de legumes com carninha, depois, pode repetir o mingau que pode ser de aveia. O importante é que vc ofereça vários alimentos (diversificados) para seu filho(a) várias vezes ao dia.. Estou dando um exemplo, mas é importante que vc leve a criança ao pediatra, pois existem vitaminas, dependendo do caso se for necessário… Ok? Boa sorte!!