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com certeza vai correr mais de 4 km, nadar , deve ser mais de 10 minutos.
rave
Exame clinico: avaliar sua saúde no geral
– Nadar,
– correr,
– flexão,
– subir em corda….
Vc terá q nadar 25m em 2min30segs e correr cerca de 2km entre 12-15 minutos.
É só pegar o manual e fazer os exercícios q ñ são pesados….q irá se acelerando com as instruções de um recruta….
Os candidatos devem ter nível fundamental completo, idade entre 18 e 21 anos e altura entre 1,54m e 2m.
O concurso será realizado em seis etapas: exame de escolaridade, verificação de dados biográficos, verificação de documentos, inspeção de saúde, teste de suficiência física e exame psicológico.
Os candidatos aprovados no concurso farão curso de formação, que terá duração de 17 semanas. Serão duas turmas durante o ano de 2010.
Durante esse período os alunos serão denominados recrutas fuzileiros navais e receberão R$ 465 por mês para ajuda de custo. Após aprovação no curso, os recrutas serão promovidos a soldados fuzileiros navais, e passarão a receber R$ 1 mil.
As inscrições devem ser feitas até o dia 30 de abril, em um dos locais de inscrição relacionados no edital, das 8h às 16h, ou pela internet, pelo site http://www.mar.mil.br. A taxa é de R$ 20.
Os aprovados poderão ser lotados nos estados do Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Mato Grosso do Sul, Pará, Amazonas, Bahia, São Paulo, Rio Grande do Norte e Distrito Federal.
A prova será em 2 de junho. Informações podem ser obtidas no site http://www.mar.mil.br/cgcfn ou pelos telefones (21) 2126-5107 ou 2126-5109.
Meu caro amigo!
Bem como sou um ex fuzileiro naval e agora um profissional de educação física, vou lhe orientar sobre estes testes.
Corrida: este teste é o chamado e bem conhecido de todos nós como TESTE DE COOPER, onde você irá percorrer no tempo de 12 minutos um circuito formado numa pista de atletismo de 400 metros e terá de dar no minimo umas 5 voltas (2000 metros).
Natação: este teste só é aplicado com rigor para o corpo de fuzileiros, consiste em fazer 50 metros numa piscina de 25 metros. Sem tempo determinado para se fazer. Teste aplicado geralmente no CIAGA, se estiver no Rio de Janeiro.
Conselho de profissional: peço a você que se prepare para os testes com bastante carinho e muita exaustão. E caso você tenha condições de seguir outra carreira por favor que siga pois aquilo lá não é ambiente muito legal para se viver e muito menos trabalhar. Se caso você tiver potencial para estudos que tente a faculdade antes disso. E TENHA MUITO SUCESSO EM SUA CARREIRA SE CASO PROSSEGUIR COM SEU SONHO. Sou da turma I/96 do Corpo de Fuzileiros Navais e servi por 8 anos no RIO DE JANEIRO no batalhão tonelero
Atenciosamente,
INSTRUTOR ANTUNES
CORREIO ELETRONICO: [email protected]