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O tiro de 7 metros é cobrado um jogador do time adversário contra o goleiro, sem interferencia de nenhum outro jogador, pois todos os outros devem se posicionar atras da linha dos nove metros. Pois bem, o 7 metros é cobrado a justamente 7 metros do gol, pois a linha da área tem 6 metros, um metro a mais tem uma risca, onde são os 7 metros. É cobrado de frente ao gol com um dos pes a frente do outro, porém sem pisar na risca e também nao pode bater a bola no chão antes de aremessar. Normalmente o goleiro se adianta um pouco para fechar mais o angulo de chute, tem uma risca ao chão onde é o máximo que o goleiro poderá se adiantar, no caso o maximo é 4 metros, mas o deslocamento lateral é permitido.
A pergunta me deixa dúvidas quanto ao seu questionamento: Você quer saber quais são as situações onde os árbitros devem ASSINALAR o tiro de 7 metros ou como deve ser EXECUTADO o tiro de 7 metros?
Vou responder apenas como ele deve ser executado.
O tiro deve ser executado da linha de 7 metros (que tem o tamanho de 1 metro de comprimento, 5cm de largura e fica paralela a baliza adversária, na distância que dá o nome ao tiro) após o apito do árbitro, dentro de 3 segundos, em direção ao gol. O jogador deve estar posicionado atrás da linha de 7 metros (não distante mais que 1 metro da linha). Depois do apito do árbitro, o jogador não pode tocar ou cruzar a linha de 7 metros antes que a bola tenha saído de sua mão.
Quando o tiro estiver sendo executado, todos os jogadores devem estar fora da linha de tiro livre e os adversários devem estar distantes 3 metros da linha de 7 metros, até que a bola tenha saído da mão do executante.
Para instruções mais minuciosas, consulte a Regra 14 do livro de regras da Federação Internacional de Handebol, a IHF.
Se um jogador comete uma falta em um adversário, quando o mesmo está atacando, é cobrado o tiro de sete metros.
O jogador que sofreu a falta deve se posicionar na linha correspondente e atacar sem dar os três passos, sem ultrassar a linha e sem a barreira do time adversário.
Espero ter Ajudado