Queria saber como funciona uma peneira de basquete, se eu tenho que fazer alguma prova ou algum exercício fisico..
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sei naum
Amigo, depende muito do time !!! já fiz várias peneiras 😀
se tiver pouca gente é Coletivo tranqüilo (antes tem um alongamento, uns arremessos ,bandejas e fundamentos para separar o joio do trigo)
Se tiver muita gente eles geralmente separa em 2 grupos e faz joguinhos meia quadra com o técnico em uma e o técnico e o auxiliar na outra !!! ( eles fazem aquele alongamento e as bandejas para fundamento tb para separar … geralmente o auxiliar fica do lado dos que num foram muito bem nesse treininho de fundamento , fique esperto 😀 )
Bom é isso mais ou menos espero que tenha te ajudado. Não se esqueça de levar RG e ir com um uniforme apropriado
Outra dica boa !!! vá com roupas pra chamar a atenção !!! Meias longas, Tenis novo que brilha, manguito, munhequeira, testeira !!! tudo oque vc tem aii, quanto mais atenção você chamar , você vai estar um passo a frente !!!
Valeeu fuui !!! me avalie bem por favor 😀