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Gostaria de saber como eu faço pra eliminar a GOrdura TRans do meu organismo ?? Acho q em alguns momentos exagero no consumo dela e da gordura Saturada… Entao gostaria de saber se existe alguma “fórmula” pra eliminar essas gorduras prejudiciais ao meu organismo.
Tenho 15 anos, será que a pratica de esportes e o consumo de frutas ajuda ?
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fique um mes sem comer gordura e praticando esportes e comendo fruta para ver
coloque, umas 4 blusas de frio, umas 7 calças de moleton NO CALOR, e saia andando pela rua..
o suor que elimia nossas gorduras trans !
comer uma comida saudável que possua 0por cento groduras trans bjs e boa sorte ;D
Coma alimentos sem gordura trans e pratique esportes
beba bastante água e malhe…e gordura trans é a q vem de todo alimento PROCESSADO{MARGARINAS,CREMES,SORVETE,PÃO BRANCO,MASSAS,…}e gordura SATURADAé a ANIMAL{CARNES DE BOI,FRANGO,PORCO}..é mt dificil não comer gordura nenhuma,é utopia,até nosso proprio corpo fabrica gorduras sabia?o ideal é evitar essas coisas q listei ou comer eventualmente..boa sorte e saúde p todos….
Se habitue a chupar uma laranja aós as refeições.Elimine o sorvete e refrigerantes nas refeições.Abacaxi també e otimo.Varie com as frutas.O resultado será coleterol baixo, triglicerides baixa e glicose dentro dos limites .Faça uma experiencia de 30 dias e verás no exame como tudo mudou.Boa sorte Bjs