COMO FAÇO PARA DEIXAR O EXTRESSE E SER UMA PESSOA OTIMISTA
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Na base da porrada
Procura relaxar e pensar menos no que te deixa estressado.
Na verdade não consegui fazer uma relação entre stress x otimismo.
Quanto ao stress, é procurar se adaptar com o que você faz ou mudar radicalmente para o que de fato gosta de fazer. É buscar controlar sua personalidade, evitar se alterar, se irritar, a aceitar mais as coisas, enfim, acho que a palavra que pode ajudar nesse processo é adaptação mesmo.
Quanto ao otimismo isso é uma caracteristica que você deve incorporar à sua personalidade, acreditar, se esforçar pra isso e mandar o pessimismo pra longe, é procurar e buscar ser uma pessoa positiva. Sem filosofias, acredite em você, na vida, na capacidade do ser humano.
De um modo geral acho que não há regra pra isso, cabe a cada um buscar ser a mudança que deseja ver!!!!
Abraço!!
Exercite a sua mente.
❀BєijiηЋøs CαriηЋøsøs❀
Boa noite *.*