Como Faço para emagrecer rápido quais as frutas menos caloricas ?
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Exercicios e alimentaçao balanceada.Nada de ficar sem comer.Prefira coisas sem gordura e naturais.
Tabela de kcalorias médias de Frutas
Frutas Kcalorias (por 100 g)
Abacate 162
Abacaxi 52
Abóbora / Moranga 18,8
Açaí 247
Ameixa Seca 187
Banana Maçã 114
Banana Prata 89
Cajú 36,5
Caqui 74,4
Cereja in natura 96,9
Cereja em calda 252,9
Figo maduro 67,6
Figo em calda 167,9
Goiaba Branca 57,4
Goiaba Vermelha 42,5
Jabuticaba 44,9
Jaca (polpa) 52
Laranja Pera 43
Limão Verde 28
Maçã 60,6
Mamão Maduro 68
Manga-Rosa 70,3
Maracujá 90
Melancia 31
Melão 29,9
Morango 39
Nectarina 64
Romã 62
Tangerina 50
Uva branca 68
Uva vermelha 79