Como Faço Para Não Ficar Nervosa Quando Falo Em Público ?
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fique calma,alegre e tente não ficar nervosa
isso sao truques que ajudam a minimizar o nervosismo: voce pode olhar pra uma pessoa que voce confia muito na “plateia” eu, olho para meu irmao, pq sei que ele nao vai rir nem fazer nada que me deixe maais nervosa ou tbm voce pode levar uma caneta daquelas que tu tem que apertar e fica la, apertando o quando tu quiser, ajuda um pouco
Diga a sua mente que não tem ninguem ali.
a melhor forma é você se sentir confiante não tenha medo de nada…
se você tem medo de falar algo errado não ligue pra isso…ninguem é perfeito .ninguem tem direito de julgar ninguem e as pessoas que falam uma das outras é que deveriam se evergonhar..quando pagar algum mico lembre-se que é normal.e ria de você mesmo é muito bom..
Essa li em uma revista; um homem tinha que fazer uma apresentação em público e estava ansioso com a situação, sua esposa então sugeriu que ele imaginasse todas as pessoas na assistência em roupas de baixo.
Ele fez isso e conseguiu descontrair-se.
:>)
Tente imaginar que seu publico só tem pessoas que você goste,familiares e amigos e que você tem algo de extrema importância a dizer e que sua omissão pode deixar alguém numa situação ruim,boa sorte.
– que tal voce procurar outros iguais, e formar um grupo de teatro?
– comece a interpretar a vida real! falando o que a mente mente! ou o que a mente diz! ou seja use a criatividade e interprete a vida como ela é! narrando os fatos quee stao acontecendo em tempo real! para todos ouvir!
– é uma terapia dez! sem mascaras, infelizmente com algumas máculas! pois pode incomodar as pessoas, mas é justamente a quebra de pre-conceitos, pre-visoes, pre-ambulos… pre-paro! é enfrentar a sociedade contiunuamente!
vixi, sofro disso tbm :// vou acompanhar as dicas.
Bom Dia