Como faço pra superar o medo de humilhações?

Gente ja sofri muita humilhação na vida desde o dia em que nasci,não só pelas pessoas desconhecidas,mas pelos meus parentes,eu sou renal cronica,diabetica e tenho 19 anos de idade.Quando eu nasci eu nasci com problema na bexiga e no intestino,eu tive continencia urinária até meus 15 anos,onde eu usava fralda,graças a Deus fiz uma cirurgia muito arriscada,mas nunca mais vou ficar fedendo xixi.Eu tbm tenho colostomia,ja fiz reversão mas não deu certo,infelismente vou ficar com essa deficiencia o resto da vida;
Mas eu tenho 19 anos,eu quase nao saio de casa,as vezes saio pra ir no medico,ou estudar,eu qeuria sair,ir na casa,da minha colega,sair pra festas, vestir uma roupa um pouco diferente,é claro que jamais poderei mostrar as barriga e minhas pernas são muito feias e grossas,mas morro de medo das pessoas me humilharem me criticarem.Eu ja vesti roupa diferente e sai mas todo mundo ficou me olhando uns com uma cara esqusita.
To cansada de ser brega,só visto calça jeans.
Eu sou inteligente,sou legal,mas nunca namorei,tbm as pessoas só ligam pra aparencia,eu não sou linda.Eu nunca namorei,ja fiquei uma vez,foi besteria na epoca,foi um cara do bate papo,na epoca eu tinha 16 anos e minhas ex amigas ficavam rindo de mim porque eu tinha 16 anos e era bv.
Enfim,nunca fui dessas meninas de chegar em um cara,pois eu morro de medo de ser rejeitada,eu sempre fui a minha vida toda na escola e tenho muito medo de ser rejeitada e excluida e tenho medo de me chamrem de feia,por isso nem converso muito com as pessoas,ja me chamaram de feia e isso é o meu ponto mais fraco(me chamr de feia),portanto nem coloco foto minha aqui,pois ja chorei muito devido as coisas que me falaram sobre minha aparencia;
Eu uso maquiagem,mas parece que fica pior,e eu não tenho dinheiro pra fazer plastica.
Enfim,queria sair mais de casa,conhecer pessoas,mas como ja disse morro de medo de ser humilhada e rejeitada.
sai limbo
sai limbo
sai limbo
Ah eu ja apanhei de um garoto na escola quando eu era mais nova,por causa da minha incontinencia urinaria;