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Gostaria de obter dicas de como melhorar a pernada no nado de peito e assim melhorar meu rendimento nos treinos.
Claro que o treino é tudo, mas queria “aquela” dica que faz a diferença sabe? Um algo mais…
Claro que o treino é tudo, mas queria “aquela” dica que faz a diferença sabe? Um algo mais…
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VC TAMBÉM FAZ NATAÇÃO…
HUMMM QUE LEGAL…
EU TAMBÉM FAÇO…
SÓ SEI UMA DICA PARA MELHORAR O DESENPENHO…
MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUITO TREINO
TREINAR MUUUUUUITO
E TER UM BOM PROFESSOR/TREINADOR
usa pulboy em trabalho de pernada, melhora muito, e você percebe o jeito certo de usar a pernada!
abraços
É fácil, coloca um pino de segurança no coques
Já viu o sapo nadar?
Finji que é um sapo, *-*