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oi gente eu comecei hj a correr no campo a noite só pra dar uma resistencia e eu percebi q eu canso muito rápido e me da chiera e eu já tive bronquiti quando era criança tem algum geito de eu melhorar a minha respiração?
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Procure um cardiologista primeiramente. Isso não é brincadeira. Abuse e os primeiros a te encontrar pela manhã serão os urubus. Abrs..
Acho que este é o caso de se indicar uma visita a um bom clínico geral para exames específicos e posteriores encaminhamentos, se necessários.
Entenda, cada atividade tem a sua melhor ocasião para ser realizada.
Prepare seu corpo para os esforços que terá que enfrentar durante os exercícios da corrida.
Cuide bem de sua saúde, não vacile!
Não abuse de você e procure um médico antes de começar a correr. Se não respeitar seus limites pode morrer. E isso é sério.