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Eu sou meio desligado quando jogo basquete, não consigo fazer tudo que sei fazer, fico que meio fora do jogo, mas sei que posso jogar melhor, mas preciso mim ligar mais entrar mais no jogo. Como posso melhorar?
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Tenta medita uns 20 minutos antes pra limpa a mente , e se concentra mais , antes de sai de casa , senta no chão fecha os olhos e observa teus pensamento , até eles diminuirem e consegu fica sem pensamento uns 20 min ja serve .
toma algum energetico
Você come muito açúcar? porque isso atrapalha na capacidade de raciocínio, é serio.
Tente interagir mais com seu time, treine velocidade e impulsão.
Ah outra coisa, você só evolui se as pessoas a seu redor evoluírem, isso é cientificamente comprovado.
Espero que tenha ajudado.
1 x 1 com diversos jogadores(não apenas com o mesmo) e num espaço pequeno é uma boa para dribles
eu tbm sou assim,dou 10 arremeços caem 1,jah fiz cestas contra,passei a bola errada,eu fiko nervosa,e ainda na maioria das vezes tem gente assistindo,eu imagino,que éh um jogo no treino normal,ignoro as pessoas q estao assistindo,e relaxo,vo na bola,e se ainda naum estou muito confiante,nervosa e desligada,eu sóh vou na bola,e passo pra algm!!
o segredo é relaxar,e jogar!!
espero ter ajudado
É só treinar muito… As vezes eu tbm não consigo fazer as coisas que eu sei… Fico nervosa pq minha professora está olhando. Mas daí é só relaxar. E pensar que td vai dar certo!
fora do jogo você deve ta pensando nele e dentro tu pensa fora
tenta esquecer o resto so lembrar do jogo e o que fazer no jogo
pensar no que sabe e no que melhor se encaixa com a situação
treino e dedicação é a base pra tudo ‘-‘
é só vc treinar muito que vc conseguirá ^^
espero que isso te ajude=]
tenta não ficar nervoso e relacha!