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Oi gente! Eu tenho natação depois de amanhã. Todas as raparigas da minha turma andam na natação e nadam mesmo muito bem. O pior é que zoam quem nada menos bem. Eu não tenho vida, neste momento, para treinar semanalmente. Mas gostava que me dessem umas dicas para nadar bem e rápido.
Obrigada
10 pontos
bjs
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Olha eu faço nataçao fas + de 1
meu prof fala pra mexe bem os braços e bater bem os pés *___*
olha, sei que nao eh o que quer ouvir, mas para nadar rapido eh so treinando bem, porque a nataçao nao tem segredo, ou voce treina ou voce nunca vai melhorar.
eu fasso nataçao 7 veses por semana das 2h30 as 5h00 faz 3 anos…. escuto isso diariamente dos meus tecnicos.
quanto as zoaçoes das outras meninas, nao de bola, quando começei a nataçao, tinha uma menina dois anos mais velha que eu que ficava me chingando porque eu era ruim, naqueles tempos eu prometi para mim mesma uma coisa: quando eu tivesse 12 anos eu ganharia dela. e sabe o que aconteceu? na competiçao que eu tive sabado, la em sao caetano, eu dei um pau nela, eu fiz 1’22 nos 100 costas e ela fez 1’24, sendo que ela eh dois anos mais velha do que eu.
o que eu quero dizer eh o seguinte: nao liga que elas te zoem, porque mais cedo ou mais tarde, elas vao perder, porque quem zoa dos outros e eh convencido demais, perde de qualquer forma.
nao ligue pro que te dizem e treine pra caramba!!!!
bjaaao, espero ter ajudado!!!
oi, eu faço natação a mais de dez anos, e sempre me falaram que para nadar (crawl) correto e rapido é preciso deixar os pes firmes como se fosse pes de bailarina e deixe os dedos da mão bem feichados, assim você consegue nadar mais rapido.