eu nao sei nadar como aprender
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infelismente a tecnologia ainda nao esta tão evoluida a ponto de eu poder te ensinar a nadar pelo computar –‘ mais vai ai uma dica, o nado mais faciu de se nadar é o nado livre, ele é o seguinte, com a cabeça pra fora da agua, voce bate os braços e as pernas intercaladamentes, por exemplo, bate o braço direito junto com a perna esquerda e vice versa, até agora só sei nadar desse geito e nado cachorrinho também, colocar os praços e as pernas pra dentro da agua e fica batendo eles como se fossem patas de cachorros nadando mesmo, também uma boa tecnica é “boiar” com a barriga pra cima, é só voce controlar a respiração e aproveitar xD ai vai a dica… valew!!
procure uma academia que tenha aulas de natação, eu faço duas aulas por semana e consegui aprender a nadar bem em dois meses. 😉