Como posso correr mais rápido?

respire fundo e pense a sim eu vou conseguir por que eu posso e sei que vou.boa sorte

Compre uma bicicleta de ferro e ande com ela todos os dias.

Eu tenho uma e ando com ela desde os 7 anos, minha altura é de 1,63 e mesmo assim eu estou 2 segundos mais rápido que o 2º da minha escola(que é o meu irmão! rs).
A prática de esportes irá aumentar o seu fôlego também!
Algo que todos deviam fazer para obter um melhor desempenho do próprio corpo seria praticar os esportes Basquete,Natação e uma arte marcial ao gosto da pessoa.

Só correr todos os dias, eu fiz isso e corro muito.

Vamos supor se você corre de 15 em 15 dias quando voce for correr de novo vai cansar e assim por diante, porque nao tem costume e ne mconseguirá acostumar-se correndo tao pouco, agora se voce corre todos os dias ou quase todos os dias, tanto seu corpo como sua mente vao se acostumando e voce tende a evoluir ou desenvolver, esta prática vai se tornando natural em sua vida, aí voce vai conseguindo diminuir seu proprio tempo batendo seus proprios recordes sem voce perceber, isto tudo automaticamente. Foi assim comigo. Corre todos os dia pou quase todos os dias durante um mens e me fala o resultado, voce verá que nao cansara mais, com tres dias voce ja nao cansa tanto quando da 1ª vez que correu.

Cheira farinha

Tome impulsão tocando primeiro a ponta dos pés no chão, assim vai.