Como posso engordar 6kg em menos de um mes?
Anônimo(a)
Asked: 4 de março de 20112011-03-04T13:28:49-03:00 2011-03-04T13:28:49-03:00Outras - Comidas e Bebidas
Como posso fazer isso?
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Coma bastante massas ( arroz, pizza, pães, macarrão)…
Isso engorda muito, se não resolver com vc, tenta tomar alguns remédios que faz ganhar massa muscular.
bjs
A única maneira é você se “empanturrar” de alimentos ricos em carboidratos (massas, pão branco), gorduras (carne vermelha, frituras) e calorias vazias (refrigerante, chocolate). Alie a esta dieta explosiva o sedentarismo e a adição de açúcar em tudo que for tomar ou comer.
É claro que a gordura adquirida será extremamente prejudicial à sua saúde, com riscos às coronárias e à sua pressão arterial. Mas engorda!
Agora, se você quiser engordar com saúde, comece a praticar exercícios físicos para aumentar a massa muscular e se alimente de forma saudável e variada.
E não entre na paranóia de que está magra demais (a exemplo do que fazem as pessoas que estão um pouco acima do peso). Cada pessoa tem um biotipo, que está muito relacionado a genética e ao estilo de vida. O estilo de vida você pode mudar, mas a genética você tem que usar a seu favor, explorando seus pontos fortes (todos temos pontos fortes) e driblando certas características que considera desfavoráveis.
O mundo seria uma chatice se todos fossem como a Gisele Bündchen, pode ter certeza (e ela não seria a modelo admirada na qual se tornou, pois o seu sucesso só foi possível em virtude de características únicas, como o andar desengonçado).
Coma muitos hidratos de carbono (massas, arroz, pao, bolacha, graos, e coisas do tipo) e muita proteina (carnes, ovos, leite, queijo, peixe, etc)
Pelo menos tente engordar de uma maneira saudável! Engordar comendo todo o tipo de alimentos gurdurosos, açucarados, folhados, etc… são a pior coisa que pode fazer~à sua saúde. Faça-o mais saudavelmente, optando por hidratos de carbonos (batatas, massas, cereais, arroz) mas também pode encontrar nas frutas mais calóricas, como a banana, o abacate (se quiser pode sempre juntar mel, pois é um “doce” mais calórico e menos refinado que os outros).
COMA BEM, ENGORDANDO
COMA BEM, SENDO SAUDÀVEL
muito dificil voce conseguir fazer isto principalmente se voce tem a tendençia de emagresser ou seja magra , lembre-se nada de tomar medicamentos sem prescrição medica, e não deve consumir alimentos em demasia, veja bem voce não precisa engordar voce simplesmente quer o que é diferente. boa sorte
ser magro hoje esta na moda infelismente
come bastante carboidrato e docesss .
come e fica parado o maior tempo que puder.
…