COMO SE COLOCA A BANDAGEN NA MAO?
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com a outra mão!
vai enrrolando. começa no comecinho do dedo e vai até o punho.
tem que deixar de um jeito qe o punho não se mova muito.
é boxe que vc vai fazer não é?
pergunta pro seu professor ele te explica de boa.
se tiver o negocio do dedo começa no dedão,dps enrola 2 vz np punho,2 vzs na palma,volta p dedão,agora vc passa em todos os vãos dos dedos,da 2 enroladas nas palmas e dps nos punhos(se sobrar muito passa um pouco mais pelos punhos…)
abraço
aqui tem: redtube.com
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foi mal mandei errado é youtube.com
com a outra mão²
zuera.. também não sei ainda 8P
So sei que vai enrolando kkkk