O que levar?
Como me vestir?
Como me portar
Sou Homem e NÃO Mulher…
Pelo nick não da pra saber, né… desculpem-me.
Como se preparar para a primeira aula de boxe na academia?
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leve apenas o essencial.
toalha de banho, desodorante, elástico e escova de cabelo (presilhas para a franja), roupa para usar depois do banho…
vista algo confortável.
calça legging, top de ginástica (aquele que aperta os seios), uma camiseta ou regata.
porte-se normalmente, prefira ficar no meio da sala.
no fundo, vc nao enxerga o instrutor, na frente, vc é foco de atenção dos outros.
espero ter ajudado
Vá com roupas leves e que deixem vc se movimentar, de meia e tênis. Leve uma toalha de mão e uma garrafa d’água. Não compre suas luvas ainda, seu professor vai indicar as mais adequadas para vc. Mas é bom já providenciar as bandagens, q vc vai usar por baixo das luvas, pode ser dessas faixas q vc compra em farmácia. E se prepare para suar muito! 🙂
compra uma atadura na farmácia pra usar como bandagem para as mãos.não duram muito mas pra começar já dá.
se voce continuar praticando,depois de um mês voce pode comprar uma bandagem melhor em uma loja de esportes:
http://www.wesport.com.br
se lhe for exigido,compre um protetor bucal.
pra vestir,usa uma camiseta sem manga pra poder aplicar mehor os socos.
como se portar?faça o que o seu instrutor/professor disser.
é só.
espero ter ajudado