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tenho 16 anos, minha mao eh um pouco pequena, aiii quando eu segurar a bola de handebol ela smp cai da minha mao quando eu me movimento, minha amiga disse pra me apertar com força, so que o q adianta? se a mao eh pequena.. mas se for esse o jeito tem algum exercicio pra aumentar a força dos dedos? ou da mao.. pulso sei lá. Obrigada.
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com as duas mãos
vc tem segurar ela com as duas mãos eu faço isso.
valeuu
Bom, no handebol profissional vc usa uma cola especial para melhor aderir a bola as maos, e vc soh pode manejar a bola por 3 segundos, eh pouco tempo pra correr demais segurando a bola com uma mao apenas, na maior parte do tempo os jogadores ficam parados apenas passando a bola a fim de atacar na hora certa, entao ao se dirigir para um arremesso ao gol o aconselhavel ao correr eh segurar a bola com a palma da mao virada para frente, tudo questao de treino.
Espero ter ajudado.
quando vai passar a bola tenta usar as duas maos, se vai driblar abre a mao, e se vai tentar rematar voce fecha um pouco a mao, (tipo quando se tenta segurar agua nas maos), um concavo, mas tem k ser um movimento rapido senao a bola cai da mao, isso impede que a bola “voe” quando vai tentar rematar =)