Pessoal, preciso da ajuda de vcs na seguinte questão:
Sou muito emotiva e isso em certas ocasiões me atrapalha muito.
Me disseram que devo ser mais racional, usar a razão nas situações adversas e não a emoção.
Isso me atrapala muito, pois chego a chorar muito, fico desanimada, perco a vontade de fazer as coisas e acredito que a solução seja ser racional mesmo, não deixar as emoções me controlarem´.
Não é deixar de sentir, pq gosto de ser assim, mas é deixar as emoções controlarem as situações que me deixa muito preocupada, pois me atrapalha a resolver.
Como ser racional na prática?
Obrigada a todos, ótima noite!
Nego drama, entre o sucesso e a lama, dinheiro, problemas, inveja, luxo e fama
Olha existe um termo que se chama “Sublimação” que são artifícios que servem para pacificar consigo mesmo, ou seja, são maneiras que venha ser racional para tentar amenizar seus problemas ou emoções, diante disso repondendo seu pergunta – Como ser racional na prática? – é exatamente isso, ex: alguém da sua família ou um amigo(a) morre, você está com devidos problemas familiares ou qualquer que seja o problema na qual leve você a se emocionar como disse, você tenta pacificar consigo mesma, ou seja, sendo racional, pensando de forma em que tudo que está acontecendo é um fator da razão, ou seja, aconteceu pq tinha que acontecer, aconteceu devido a tal coisa e que essa coisa eu jamais poderia ter impedido de acontecer e o mais importante, nessas horas tentar ser mais otimista, pensando de uma forma em que tudo vai dar certo porém assim novamente usando a razão, ”vai dar certo pq eu irei fazer isso”, ”vai dar certo pq isso vai passar”, ”vai dar certo pq vai acontecer tal coisa de forma que o meu problema acabe” etc., nessas condições, com o otimismo, de alguma forma você apelará pela razão (que seria o racional).
Boa Noite e Boa Sorte!!! 😀