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sou veloz e habilidoso tenho caracteristicas pra jogar em tds posições nao jogo como pivo pq sou magro.
estou horrivel nos arremessos ate pra enterrar tow errando! como melhorar? me dê dicas
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No mínimo uns 500 arremessos por dia variando as posições na quadra e os movimentos (parado e em movimento) por dia e trabalho de impulsão com exercícios localizados para o quadríceps e abdomen, e pelo menos umas 100 enterradas por dia.