Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
sou veloz e habilidoso tenho caracteristicas pra jogar em tds posições nao jogo como pivo pq sou magro.
estou horrivel nos arremessos ate pra enterrar tow errando! como melhorar? me dê dicas
Você precisa entrar para adicionar uma resposta.
No mínimo uns 500 arremessos por dia variando as posições na quadra e os movimentos (parado e em movimento) por dia e trabalho de impulsão com exercícios localizados para o quadríceps e abdomen, e pelo menos umas 100 enterradas por dia.