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estava correndo descalço, ai senti uma dor no calcanhar esquerdo, ai comesou a dor muito, e so doi nakela certa regiao do calcanhar quando piso, doi mto, achei que fosse espinho mais acho que nao e
alguiem poderia me dizer o que e e como curar?
obrigado.
tenho 15 anos cara.
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EU “COMO” ORTOPEDISTA POSSO TE FALAR: É A IDADE CHEGANDO.
Correr descalço pode causar dores nos pés e até pequenas lesões, no seu caso o melhor seria não correr mais sem estar com tênis adequado, e para melhorar essa dor usar gelol ou massagenol na área do incomodo, com certeza você ficará com o pé ótimo novamente.