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Comecei a praticar corrida a alguns dias, mas nao consigo correr por muito tempo, pois sinto dores no lado externo do tornozelo e nas canelas. O que pode ocasionar isso?
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Ola, deve ser falta de forza em seus musculos, que nao tem pratica. Mas algo me diz pa tu consultar um especialista.
Também aconteceu comigo – no início – e sempre acontece quando intensifico meus treinos.
Cheguei á conclusão que isso pode ser dor de contusão ou dor de adaptação do corpo.
Na dúvida, consulte um especialista.
Sucesso!