Olá eu tenho 1,78 de altura e 55 quilos, eu estou querendo fazer aula de defesa pessoal, qual seria mais apropriado para mim?
desde já agradeço a todos
DÚVIDA:Qual esporte seria mais apropriado para mim?
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cara tenho o msm peso q vc e msm altura, faz Ai Ki Do de boa, eu faço e gosto muito, e um esporte q n exige corpo entende apenas tecnica, e e muito bom pra defesa pessoal! te garanto q vc vai gostar…eu nem fisico tenho e faço, e consigo deitar os cara mais pesado do q eu na minha cademia…visita alguma da sua cidade ai qualquer dia desses e esperimenta^^
Olá.
Sou praticante de Muay Thai, é uma coisa muito boa, é um estilo de vida.
Te aconselho o Muay Thai, é um esporte que você aprende a lutar (lute, não brigue !), nos treinos você tem um ótimo preparo físico, serve como uma musculação, pelo que você falou você é “magro”, o Muay seria ótimo para você ganhar massa muscular.
LUTA: o Muay Thai infelizmente é muito criticado, porém não é do jeito que falam não, nos treinos você leva sim socos na cara, chutes por todo o corpo mas tudo com proteção(bucal, canelta, coquilha, etc…)
É um esporte muito saudavel, e ótimo de ser praticado.
Abraços