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Megamass !
Alex, nenhum suplemento dá massa muscular.
Pra ganhar massa muscular você precisa fazer uma dieta hipercalórica.
Você pode adicionar mais 3 refeições de Massa, por exemplo, que se somará ao seu café da manhã, almoço e janta, dando um total de 6 refeições. Procure dar um intervalo de 2,5 a 3 horas entre uma refeição e outra.
Um suplemento de boa qualidade que seja hipercalórico tomado antes e depois do treino, se vc não fizer exercícios o que era pra virar massa acaba virando gordura, tome um hipercalórico + wheyprotein + um aminoacido….é uma ótima receita qnd se treina, vai ganhar massa e se malhar direito ficara definido…