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Estou pensando em começar a correr todo dia, para fazer exercício físico. Mas não quero num horário que bata muito sol. É melhor de manhã (6:30) ou à tarde (umas 19:30)?
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Acho que pela manha é melhor porque vc acaba de acorda ainda não está cansado tarde pode ocorrer de vc ficar com preguiça pois já está cansado do que fez durante o dia.
Então eu sugiro a manhã para exercícios
tenha uma Boa Noite
=**
O melhor horário é entre as 7h00 e as 9h30 da manha, quando o sol esta não tão quente e quando vc não esta cansado. pois as 19h30 você pode estar cansado do resto do dia de trabalho.
flws….
Olha eu aconcelho de manhã,porque voce ja acorda bem disposto isso facilita o desenvolvimento do seu organismo durante a prática de exercicío.E de manhá o Clima Facilita
Espero ter Ajudado
Boa Sorte Flw