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  • 0
Anônimo(a)

Essa noite não consegui dormir, alguém sabe por que ?

Eu tentei dormir, devo ter conseguido apagar por uns 15 minutos, mais minha mente começou a ficar bagunçada, pensamentos vinham a tona, tava um caos total na minha cabeça, muitos pensamentos ao mesmo tempo.

eu até comecei a pensar: será que é assim que se sente um psicopata, ou alguém fora do Juízo??

Alguém ja passou por isso também ??
como evitar que isso ocorra a noite ? pois é uma sensação bem desagradável.

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9 Answers

  1. Isso acontece direto comigo. Pode acontecer devido à ansiedade. Você começa a pensar, pensar e isso faz com que você perca o sono ou não consiga dormir.

  2. vc deve estar com muitas coisas em sua mente e isso se reflete no seu sono.Procure faezr uma leitura agradável antes de dormir,se vc tiver fé,faça algumas orações.

  3. Isto é insonia, provavelmente está ansioso. Relaxe! Logo vai dormir. Se começar a ter bastante, procure um médico.

  4. bem ja aconteceu algo parecido com o q vc contou comigo mais isso ai e q vc nao tava com akela vontade de dormir ou algo assim vc tem q relaxar tomar um banho relaxar e se acaumar eu tentei relaxar e pensar em coisas boas e com isso consegui dormir entao relaxe e apenas durma

  5. Calma, nao é nada demais. Todo mundo algum dia ja teve insonia. Eu tenho quase sempre. No meu caso é pq eu fico ouvindo musica e nao consigo largar, quando largo eu fico pensando.
    Se vc estiver apaixonada, ansiosa para algo, cheia de problemas ou super feliz isso pode acontecer com muita facilidade.
    Eu indico suco de maracujá e leite morno.

  6. Eu tb não consegui, mas foi pq eu sai irritado com o jogo do corinthians
    hahahahaha

    Espero que seu motivo pra isso não seja tão fútil como meu, mas é o seguinte, vc tá com insonia, provavelmente causada por ansiedade.
    vc tá de férias? passa o dia inteiro em casa? um bom jeito de evitar isso é tentar ler um pouco durante o dia e fazer exercício.

    Desculpa a brincadeira, boa sorte, se isso não ajudar é melhor procurar um psicólogo.

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