Bom, fui treinar handbol, isso ja tem por volta de 1 mes e meio, estava treinando, mas nao aqueci, entao logo quando fui pular para arremessar a bola senti uma dor muito forte na parte da frente da coxa, fui ao medico, e ele disse q era distençao, porem estava no meio de um campeonato, entao, repouzei e coloquei gelo e fiz algumas sessoes de fisioterapia, por volta de umas 6, e fui jogar apos duas semanas do ocorrido. Joguei 3 minutos e senti dores muito fortes, talvez ate mais fortes do que ja havia sentido. Hoje ja fazem umas 3 semanas e a dor nao passa, continuo com muitas dores. Oq devo fazer ?
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É justamente porisso
que os professores de Ed. fisica pedem para se aquecer antes do jogo
mas isso eh dor muscular, tem alguns remédios que faz isso passar
talvez vc n se exercitou bem antes do jogo
coloca uma “melhor resposta” aew, custa nada ^^
A Resposta é simples e objetiva, procure um médio especializado.
nada de tomar remédios por conta própria.
a dor é um “alerta” de que algo esta errado.
A fisioterapia nem sempre resolve, tome cuidado, as vezes até piora,
Machuquei meu joelho fazem 4 anos, dói todos os dias, já fui em vários médicos, nem um resolveu ainda.
Vc tem que se alongar quando começar qualquer esporte e quando terminar desse ser isso vc nunca alonga ae a dor vai continuando mais isso só quem pode te ajudar é o médico =D